Metodologia

Fratelli Leteri – Brazilian Jiu Jitsu Academy – Verona 

  • BJJ
  • BJJ No-Gi / Grappling / Submission
  • BJJ per MMA

Dopo oltre 10 anni di studio e allenamenti di Jiu Jitsu Brasiliano a San Paolo (Brasile), nel 2009 i Fratelli Leteri (Marcel e Leonardo) decisero di aprire una scuola di BJJ a Verona.
Da sempre la metodologia degli allenamenti è la stesa utilizzata in Brasile.

Struttura del corso in 5 fasi:

  • Corsa / Riscaldamento Muscolare
  • Ginnastica Naturale / Corpo Libero
  • Allungamento / Stretching
  • Studio dei Movimenti e Tecniche di Lotta
  • Lotta / Lotta a Terra / Combattimento